viimeisimmät videoni American Dirt Book Review American Dirt Book Review Lisää videoita 0 sekuntia 12 minuuttia, 7 sekuntia Seuraava Epätavallinen Qatarin Jalkapallomaajoukkue Paita kirja sekä Netflix -arviointi 07:28 Elää 00:00 08:21 12:07 Lähetä minulle työkirja Tallentaa Jakaminen on välittämistä! Jaa Twiitti Nasta Jaa Posti Jaa Jatka näiden kanssa: pino mailia 2021 – tutkimus pino mailia […]

Hyvää tiistaina! Perjantaina sain muutaman viestin, jonka lukijat huomasivat minut ABC World News -sivustolla. Ei, he eivät haastatelleet minua mielipiteeni Zimmerman -oikeudenkäynnistä – tämä oli fluff, jonka he panivat häiritsemään sellaisia ​​asioita… Viimeisimmät videoni Sitten hän oli poissa – kirjakatsaus Hyvä kuuntelu – Kirja- ja podcast -arvostelu -sarja Sitten hän oli mennyt Lisa Jewell – […]

tunnustus#1: En voi lopettaa Augustana -kappaleen laulamista: River Plate Paita Boston. Aion laulaa sitä muutaman kerran lennon aikana. Minulla on huono ääni. Tämä on muodollinen esiapologiani muille matkustajille. AUGUSTANA – Boston Lähettäjä Mejhed. – sitcom, luonnos sekä standup -komediavideot. Uusimmat videoni Maratonin koulutuspäivä 1 Lisää videoita 0 sekuntia 3 minuuttia, 12 sekuntia Seuraava 4 minuutin […]

päivä 4 Floridassa: En vieläkään ymmärrä tarkalleen kuinka tehdä kahvia tyylikkään kahvinkeitin kanssa. Olen juonut sen sijaan stimulointia joka aamu. Pidän tavaroista, joten se on hienoa kanssani – en kuitenkaan tuonut niin paljon, joten vaadin sen ratioinnin aloittamista. Viimeisimmät videot 4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille Pysyvä ABS -harjoitus, jonka voit tehdä kotona. Ei laitteiden ydinharjoituksia, […]

Suoritan Disney Wine & Dine -maratonia muutamassa viikossa samoin kuin haluan päästä siihen kaikki. Haluan pukeutua kisaan kuin disney -hahmo ja vaatia apuasi valitsemaan… Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 2 Marathon Training Journal Day 2. RunEaTrePeat.com Lisää videoita 0 sekuntia 1 minuutti, 45 sekuntia Seuraava 4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille 04:49 Elää 00:00 08:21 01:45 (lähde) Jos […]

tänään menin myöhään aamulla Orange Countyssa. Olen kuullut loistavia asioita Newport Back Bay -silmukasta ja olen ajautunut vain silmukkaan, mutta ei sitä ympäri. Viimeisimmät videot COVID 19 Vasta -ainesesti Otin COVID19 -vasta -ainekokeen. Näin se meni ja tulokset! Lisää videoita 0 Ecuadorin Jalkapallomaajoukkue Paita sekuntia 5 minuuttia, 19 sekuntia Seuraava 5 minuutin juoksu lämmitä a […]

Söin aamiaisen ennen harjoittelua tänään (tajusin vain, etten käytä sanaa ”harjoittelu”), koska aion mennä kuntosalille. Koska opiskelen lisensoituna henkilökohtaisena kunto -ohjaajana, olen yrittänyt ottaa paljon enemmän luokkia ja puhua kouluttajien kanssa mahdollisimman paljon. Kaikilla on erilainen tekniikka ja on hienoa löytää eri ihmisistä! Mutta valitsen aina juoksun kaduilla Uusimmat videoni Maratonin koulutuspäivä 4 Maratonin koulutuspäiväkirjapäivä […]

takaisin RER: n alkuaikoina olin suuri lihattomien meksikolaisten maanantaisin kannattaja. Mutta kun olen muuttunut viimeisen 5+ vuoden aikana, näkemykseni elämästä, vapaudesta ja harjoittelusta ovat muuttuneet. Aaaaand… Syön paljon enemmän lihaa. Loppu. Viimeisimmät videot Maratonin koulutuspäivä 6 Maratonin koulutuspäivä 6. Blogin päivitys. Lisää videoita 0 sekuntia 1 minuutti, 19 sekuntia Seuraava Maratonin koulutuspäivä 5 04:34 Elää […]

Tänä aamuna tein 5 mailin tempro -ajon. Minulla ei ollut tiettyjä tavoitteita 3 tempo mailiani, vain pitääkseni ne alle 8:30. Tehty samoin kuin tehty. Saatuaani suihkusta olin erittäin nälkäinen ja omena-bananassa samalla kun tein tämän avoimen kaupan munavoileipään. Yksi puoli PB & J: n kanssa. Me loppuimme jääkahviksi ja emme muista täyttää jäätelöitä täyttämään. Hoiton […]

Hei ja tyytyväinen maanantaina! Huolimatta väsyttävästä Zumba -koulutuksestani jäin myöhässä katsomaan MTV Music Video Awards -palkintoja. Adele Singin kuunteleminen satuttaa sydäntäni – mutta hyvällä tavalla, tiedätkö? Heräsin tänä aamuna hyvin – kaulani on hiukan parempi, mutta IT -yhtyeeni on erittäin jäykkä. Joten aion ohittaa juoksun tänään ja kävellä rauhallisesti lehden kanssa. Sitten teen itseni venyttämään. […]