Söin aamiaisen ennen harjoittelua tänään (tajusin vain, etten käytä sanaa ”harjoittelu”), koska aion mennä kuntosalille. Koska opiskelen lisensoituna henkilökohtaisena kunto -ohjaajana, olen yrittänyt ottaa paljon enemmän luokkia ja puhua kouluttajien kanssa mahdollisimman paljon. Kaikilla on erilainen tekniikka ja on hienoa löytää eri ihmisistä!
Mutta valitsen aina juoksun kaduilla
Uusimmat videoni
Maratonin koulutuspäivä 4
Maratonin koulutuspäiväkirjapäivä 4 Tarkasta
Lisää videoita
0 sekuntia 1 minuutti, 21 sekuntia
Seuraava
Korkea saavuttaja – Great kuuntelukirjakatsaus
06:12
Elää
00:00
08:21
01:21
Se on ranskalainen paahtoleipä perjantai !!!
Tein nämä imeväiset 2 kappaletta kanelirusinaleipää, munasekoitusta, PB: tä, puoli banaania, chia -siemeniä ja siirappia.
Pidän, kun pähkinävoi lämpenee kaikki ja tiputtavat. Odota. Unohda koko juttu.
Haluatko ajaa Los Angelesia?
Ei, en tarkoita, että ajaa pääaineen – kuulin tämän miehen sen olevan alas.
Tarkoitan ajaa L.A. -maratonia ???
Muistatko, kun menin muutama viikko sitten Salonpas Pain Espanjan Jalkapallomaajoukkue Paita Relief Patches -tapahtumaan? No, liiketoiminta tarjosi yhden RER -vierailijan pääsyn Los Angelesin maratoniin.
37 päivässä voit ajaa LA: ta!
Sisäänpääsy: Jätä kommentti. Sinun pitäisi voida päästä LA -alueelle 20. maaliskuuta. Ole hyvä ja mene vain, jos olet täällä, sinun ei tarvitse ajaa sitä, voit myös kävellä sitä!
Valitsen mestarin lauantaina kello 11.00, joten ymmärrät huomenna, jos sinun pitäisi saada nämä pitkät juoksut!
Puhuminen hulluista Kaliforniasta …
Flashback Friday – koska Arnold Schwarzenegger oli CA: n kuvernööri (viimeiseen kuukauteen asti) samoin kuin menin Kalifornian määritelmään yliopistoon – minulla on hänen allekirjoituksensa tutkintotodistuksessani. Uskon, että se on hauskaa
Jos vaadit suurta naurua tai ymmärrät, että et ole outo – tarkista eilisen viestin AS Roma Paita tunnustuksen sisäänkäynnit. On selvää, että on paljon meistä, joilla oli jonkin verran tunnustusta tehdä! Valitsen kilpailun mestarin lounaalla.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Suorita raportti 6. – 12. toukokuuta
Suorita raportti 6. – 12. toukokuuta
Hei! Kuinka juoksut ja syöminen tällä viikolla? Tässä on minun juoksun, ruoan, hauska, satunnainen ja päivitykset
Pakkaaminen Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend -tapahtumaan
Pakkaaminen Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend -tapahtumaan
Pakkaaminen Disney -punaviinille sekä ruokailla puolimaratonikilpailuviikonloppu. Mitä pakkaan juoksemaan 13,1 mailin kilpailua
Juokseva pukukilpailu
Juokseva pukukilpailu
Juokseva pukukilpailu. Voita yksityinen tai kumppani tai ryhmäpukukilpailu. Paras juokseva pukukilpailu Instagrissa
Mikä pidättää sinut juoksustavoitteestasi
Mikä pidättää sinut juoksustavoitteestasi
Ajattelusi on se, mikä todella pidättää sinut juoksevista tavoitteistasi. Se ei ole sinun kykysi ajaa niin nopeaa tai kaukana
Mitä söin Epcotissa US Sassuolo Paita punaviinin jälkeen ja ruokailla puolimaratonia
Mitä söin Epcotissa punaviinin jälkeen ja ruokailla puolimaratonia
Mitä söin juoksun aikana Disney Half Mar Mar MARAthon -viikonloppu. Ruokapäiväkirjasuunnitelma
Näytä kengät – pino mailin päivänä 2
Näytä kengät – pino mailin päivänä 2
Pino mailin päivä 2 – juoksukengät! Instagram @RunEaTrePeat -tapahtumassa on nyt lahja. Tarkista, että se on saatavana ENT: lle
⚡ Shareaholicilla
.