ensimmäinen päivä on tänään ensimmäinen koulutuspäiväni Long Beach Marathonille. Laitoin ohjelman, joka perustuu 3 päivän viikossa viikossa tapahtuvaan koulutussuunnitelmaan, mutta minulla on valinnainen 4. ajopäivä joka viikko riippuen siitä, miltä minusta tuntuu. Minulla ei ole sitä verkossa, koska asun edelleen 1800 -luvulla ja käytin kiviä ja talttapaperia ja lyijykynää kirjoittaakseni sen. Lisäksi säätelen suunnitelmani aina […]
Month: July 2022
Valentine workout
pleased Valentine’s Day! February 14th is my mom’s birthday – pleased birthday Mom! My mother is the very best since she birthed me (I was a extremely big baby) as well as the other red headed anomaly in my family, Michael. MY most current VIDEOS Athleta Running Shorts Review.mp4 No Chafing Running Shorts for women. […]
La Maraton sekä hiilihydraatin lataus meksikolainen tyyli
Hei !!! Viime yönä kävelin vähän Santa Monicassa. Minun olisi pitänyt levätä, mutta olin kuitenkin hiilihydraatteja! Viimeisimmät videoni Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Katsaus Jessica Simpsonin uuteen kirjaan – avoin kirja. Laulaja ja yrittäjä vuotavat temppuja sekä kulissien takana yllättää kaikki hänen muistelmassaan. Katsaus kuultavan kirjan – Jessica Simpson lukee sen itse! Lisäksi […]
Rockin ‘Side Braid
En voi selvittää, mitä tehdä hiuksilleni, koska vaadin käyttää pipoa, kun lähden talosta. Mutta haluan yleensä ottaa sen pois, kun pääsen kauppaan. Joten, tänään olen rockin ‘The Side Braid. Se on minulle uusi ilme, mutta aion kuitenkin rullata sen kanssa? Vannon, haluan, että heillä oli Amerikan seuraava huipputaso – lyhyt koko 12 painos. Näytän 1000x […]
Kermainen päärynä yön yli kaura – Ilmainen resepti
Hei! Tänään työskentelen Silkin kanssa meijerivapaassa jogurtireseptissä. Jos pidät yön yli kaurasta, mutta ei voi olla meijerituotteita, tämä on erinomainen vaihtoehto kreikkalaisen jogurtin tai maidon hyödyntämiseen kaurajauhoon. Kermainen päärynä yön yli kaura resepti Ainesosat: Viimeisimmät videoni 5 minuutin juoksu lämmitä a Nopea lämmitä juoksijoille. 5 minuutin juokseminen lämpenee ennen juoksua. tarkalleen kuinka valmistautua juoksemaan. Vinkkejä […]
New Race discount rates as well as coupon Codes OC Marathon, Revel as well as More!
new discount rate Codes for Marathon, Half, 10k, 5K fun Runs as well as more! Register now to save the most on your next race. Oletko mukana? Or in the way… OC Marathon as well as half Marathon Race discount rate Code OC Marathon as well as half Marathon discount rate Code Get 10% off […]
Meksikolainen ei lihaton-Monday
Kun viimeksi puhuimme, juoksin juuri maratonia ja ajoi 405: n päässä talvesta etelään. Talven mukaan tarkoitan ‘BBQ’. Osoittautuu, että niin monet ihmiset ymmärrän juhlia tänä viikonloppuna! Pisteet!! Pysähdyin äitini ensimmäiseksi ajaessani mahdollisimman monta avokadoa käsilaukussa. Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 1 Lisää videoita 0 sekuntia 3 minuuttia, 12 sekuntia Seuraava 4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille 04:31 […]
Pile on the Miles Run bet challenge 2018
Hello!! I have a big announcement for the pile on the Miles challenge this year!! We are switching it up to a Run bet Game!! This way help keep you accountable and it’ll be a fun change to this challenge that we’ve done for years! You bet on yourself and commit to sticking with it. […]
The finest Run, eat as well as Repeat from July!
Hola! I am costs some high quality time on a tomato farm today. It’s gorgeous as well as informative as well as tasty all rolled up in a one. La-la-love. But, I only have a 30 minute break before I have to satisfy back up with the team so I wished to stop in for […]
Lihaton maanantaisin keskustelu
Baltimore -alueen koulu tarjoilee lihattomia lounaita maanantaisin. Rahan säästäminen on pyrkii, mutta se aiheuttaa paljon takaiskuja lihateollisuudesta. CNN peitti sen tänään – tämä on 3 minuutin kappale. Mielestäni on törkeää, että he mainitsevat, että lapset saavat kasvissyöjä chiliä lounaalle ja kysyvät, saavatko he tarpeeksi proteiinia! Hei, papuilla on proteiini – tuo ruokalaji on todennäköisesti proteiini […]