Pidän papuista. Kaikki pavut – etenkin Garbanzo?
Mutta löysin vielä yhden pavun pitävästä – Chicago Bean!
Uusimmat videoni
Kasvonaamioehdotukset juoksemiseksi ja ulkona kävelemiseksi
Kasvomaski juoksemiseen ja kävelemiseen ulos Coronavirus -puhkeamisen aikana.
Vaaditatko naamion käyttämistä? Mikä naamio on paras sekä juoksijoille että kävelijöille?
Tutustu hienoimpaan naamariin.
Lisäksi CDC: n ehdotukset siitä, milloin naamaria käytetään, ja millaista COVID19 -puhkeamisen aikana.
Lisää RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 15 sekuntia
Seuraava
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
04:31
Elää
00:00
08:21
07:15
Chandra samoin kuin kävelin Chicagon ympäri Healthy Living Summit -toiminnan päätyttyä. Halusin nukkua, mutta hän vakuutti minut pääsemään ulos (ja olen kiitollinen siitä, että hän teki).
Oli todella hienoa tarkistaa kaupunki, koska en ole koskaan ennen käynyt Chicagossa! Pidän todella tästä kaupungista.
Kävelimme laiturille ja katselimme auringonlaskua rakennusten takana. Se oli niin romanttinen, huh chandra. Chandra? Ei? Vai niin.
Jossain vaiheessa päivällä minulla Englannin Jalkapallomaajoukkue Paita oli pieniä omenoita sekä granolabaaria. samoin ACF Fiorentina Paita kuin ehkä yksi lukuisista evästeistä, joista keskusteltiin tämän viestin lopussa. Anteeksi, että näytän kodittomalta. Se on mitä on.
Athenos sponsoroi välipala -aikaa myös iltapäivällä!
Sitten tajusimme, että olimme hyvin nälkäisiä ja mehiläisviipunut sen illalliselle. Päädyimme itämaiseen yhdistelmäpaikkaan. Sain miso -keittoa (koska en voinut odottaa vielä yhtä sekuntia ruokaa).
Ja ostin tofu -vihannesvälin ja riisin ensisijaiselle kurssilleni. Tuhoin tämän aterian. Vakavasti. Plus gallona noin soijakastike, tarjoa tai ota.
Sitten suuntasimme takaisin hotelliin, jossa minulla on evästeitä, jotka on valmistanut huoneen Kelly, odottaen minua. Sanoisin “meidät” “minä” sijasta, mutta söin niitä sooloa tässä vaiheessa.
Nämä ovat Nutella -suklaa -sirukeksejä ja ovat muuttaneet elämääni. On vain, että päätös on edelleen poissa siitä, jos he muuttaisivat sitä paljon paremmin?
Vaaditaan reseptiä ja jaan saapuessaan!
Hyvää yötä ?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Tarkalleen kuinka aloittaa juokseminen tai kävelymatka -strategialla
Tarkalleen kuinka aloittaa juokseminen tai kävelymatka -strategialla
Tarkalleen kuinka aloittaa suunnitelma juoksukävelyväleillä. Uudet juoksijat ja palauttavat juoksijat juoksijat/kävelyaikakaaviot helpottamaan
Maskin kanssa käydyn sopimuksen käyttäminen ulkona käydessä
Maskin kanssa käydyn sopimuksen käyttäminen ulkona käydessä
Käsittele naamaria juoksemiseen tai kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana. Ohjeet CDC: n maskin käyttämiseksi. Ehdotuksia BE: stä
Surf Cityn puolimaraton tulokset sekä Recap
Surf Cityn puolimaraton tulokset sekä Recap
Surf City Marathon sekä puolimaraton tulokset sekä keräys. Kuvia sekä hauskaa Half Marathon Runista Huntington Beachillä
Peruna sekä chorizo tacos -resepti
Peruna sekä chorizo tacos -resepti
Yksinkertainen peruna ja Chorizo Tacos juoksijoille kasvissyöjä. Kevyempi versio meksikolaisesta perinteisestä chorizostani. Runner -resepti
Paras juoksija sandaalissa, Lorena Light Foted Runner – Netflix Doc RecAP
Sandaalien paras juoksija, Lorena Light Footed Runner – Netflix Doc Recap
Lorena Light Foted Lady -arviointi, joka juoksee podcast. Onko käveleminen kunnossa juoksemisen aikana? Tarkista juoksutavoitteidesi jälkeen
hienoin alusleikkaus juoksemiseen
hienoin alusleikkaus juoksemiseen
Listaus juoksijoille parhaimmista alusakeista. Schalke 04 Paita Q&A: n suorittaminen Instagramista. Kansallinen koiranpäivä Diegon arvostusviestillä
⚡ Shareaholicilla
.