päivä 4 Floridassa: En vieläkään ymmärrä tarkalleen kuinka tehdä kahvia tyylikkään kahvinkeitin kanssa.
Olen juonut sen sijaan stimulointia joka aamu. Pidän tavaroista, joten se on hienoa kanssani – en kuitenkaan tuonut niin paljon, joten vaadin sen ratioinnin aloittamista.
Viimeisimmät videot
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
Pysyvä ABS -harjoitus, jonka voit tehdä kotona. Ei laitteiden ydinharjoituksia, jotka voit tehdä seisomaan ennen juoksua tai sen jälkeen. Nopea opetusohjelma viidestä harjoituksesta liikkuu vahvan ytimen ja tasapainon vaikeuttamiseksi.
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
Juokseva idea pysyy terveenä COVID19 -puhkeamisen aikana
02:25
Elää
00:00
08:21
04:31
Lämmityspäivitys: Täällä on omituisen kylmä. Mitä siinä on?
Syöttöluettelo: Juokseva varuste sisältää tämän uuden juoksuhihnan Stay In State -juoksusta.
Liiketoiminta lähetti minulle tämän kokeilemaan yhtä hyvin kuin pidän siitä, että se on niin suuri ja paksu. Se ei astu tai pomppia ollenkaan. Aion jakaa siitä paljon enemmän siitä, että halusin kuitenkin julkaista diskonttokoron, jota he käyttävät tilanteessa, jolla olet markkinoilla juoksevalla vyöllä tai haluat, että ihmiset saavat sinut lomille …
*Hanki 20% alennus koodilla: Toista -> StayFitRunning.com
Päivä 4 -ajo: juoksi rannalle. Poikkeuksellinen valinta.
Päivän 4 suihkuhuoneen tottumukset: Kyllä. (Tiedot pidätetään)
Sisäinen rauhanpäivitys: Täällä on jooga -luokka! En kuitenkaan ole koskaan käynyt, koska minulla on vain sisäinen kappale .. pizzaa.
Uudet taidot päivitys:
Ben opetti minulle tarkalleen kuinka tehdä kahvia Percolator -kahvinkeitin kanssa. Hänen kotitaloutensa vannoo, että tämä on kaikkien aikojen paras kahvinkeitin. Minun on myönnettävä, että he tekevät fantastista kahvia, uskoin, että heillä oli vain taikuusresepti tai jotain.
Operaatio Sunset marraskuu 2016: Voin vahvistaa aurinkopaikan tänään. Nautin siitä ollakseni varma.
Kasa mailin päivässä 23: Juoksin. Teitkö sinä?
Hei! Se on Miles -pinojen viimeinen viikko. Oletko tiellä tai tiellä?
Kasa mailin päivänä 23 tarkasta:
Hei!! On Potmin päivä 23! Vain muutama päivä jäljellä tästä fyysisestä kuntovaikeudesta – kuinka lähellä olet tavoitteeseesi?
Tämän viikon POTM -vaikeuksia tukee Timex. He tarjoavat yhden teistä Timex Ironman Smooth 150 Sports Watch.
Voit saada paljon lisätietoja tai saada Timex Ironman Smooth 150 täältä. Sitä on saatavana muutamassa eri värissä, on uskomattoman helppo käyttää, vedenkestäviä että kevyitä.
Seuraa @Timex sosiaalisessa verkostossa täällä:
@Timessports Instagram / @TimexSports Twitter / @Timessports Facebook
Älä muista käyttää #Rermilejä päivittääksesi sosiaalista verkostoa ja jakaa edistymistäsi !!!
Kysymys: Mikä on pino mailin sisäänkirjautumisessa tänään?
Vastuuvapauslauseke: Timex toimittaa POTM: n palkinnot tällä viikolla. Kaikki mielipiteet ovat omat.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Tavoitteet auttaa sinua juoksemaan paljon paremmin – pino mailin vaikeuksiin päivä 1
Tavoitteet auttaa sinua juoksemaan paljon paremmin – pino mailin vaikeuksiin päivä 1
Ilmainen 30 päivän juoksuvaikeuspäivä 1. Tarkalleen kuinka asettaa ajotavoitteesi. pino mailin ajomatkan vaikeuteen marraskuu 2021
Juoksumaton suihkuhain varastosäiliö samoin kuin lounaspäivämäärät… päivämäärät?
Juoksumaton suihkuhain varastosäiliö samoin kuin lounaspäivämäärät… päivämäärät?
Hei! Miten menee? Tarkastelen vain mieluummin juoksemani ja syömisen tästä viikonloppusta! Mitä olet tekemässä? Ensimmäinen
Suorita raportti 6. – 12. toukokuutaSuorita raportti 6. – 12. toukokuuta
Hei! Kuinka juoksut ja syöminen tällä viikolla? Tässä on minun juoksun, ruoan, hauska, satunnainen ja päivitykset
Juoksu Marco Island Florida 2021
Juoksu Marco Island Florida 2021
Missä juoksua Marco Island Floridassa. Juoksu ideoita matkustamiseen sekä kesäaikana rantamatkoja varten. Florida Run -blogi ja
Online -juokseva vaikeus – päivä 3
Online -juokseva vaikeus – päivä 3
Pino mailia online -juokseva vaikeus päivä 3 Tarkista. Tulosta 50 mailia, 100 mailia tai 200 mailin jäljittäjä.
Matka Jane -arviointi juoksijoille
Matka Jane -arviointi juoksijoille
Travel Jane -arvio juoksijoille. Yritin sitä samoin kuin jaan vinkkejä! Helppo käyttää kertakäyttöisiä kannettavia pisuaarilaukkuja. Kylpyamme
⚡ Shareaholicilla
.