1. Hiukseni olivat hulluja takertuneiksi Catalina Islandille ja luultavasti veneretkellä eilen takaisin. Tänä aamuna normaalit juoksijani punokset olivat hulluja Ratty. 2. Olen ekstaattinen syödessään kaikkea seuraavan viikon punaisten, valkoisten ja sinisten ruokien muodossa. Olen tilannekohtainen lipasto ja ilmeisesti olen myös tilanneasut! Viimeisimmät videot Maratonin koulutuspäivä 5 Marathon Training Running -blogi – Run Eat toistaa. Harjoittelusuunnitelma […]

Hei aurinkoisesta sateisesta Etelä -Kaliforniasta! Sää ulkona on traaginen – mikä on SoCal?! Onneksi minun ei tarvitse ajaa tänään. Otan KB -luokan klo 9.30, joten päiväni alkoi aamiaisella … Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 5 Marathon Training Running -blogi – Run Eat toistaa. Harjoittelusuunnitelma päivä 5. Lisää videoita 0 sekuntia 4 minuuttia, 34 sekuntia Seuraava Korkea […]

Hei! Tänään puhumme juoksukenkien tarkistamisesta. Onko uuden parin aika? Onko sinulla ihanteellinen juoksukenkä sinulle? Mutta puhumme myös ruoasta … onko välipala aika? Joo. Viimeisimmät videot Epätavallinen kirja ja Netflix Review Katsaus Book & Netflix -sarjaan – Unortort. Hyvä kuuntelu – kirja-, podcast- ja visuaalinen nautintokatsaussarja. Lisää videoita 0 sekuntia 7 minuuttia, 28 sekuntia Seuraava Maratonin […]

Hei! Kuinka viikkosi menee? Annoin sinulle vihjeen Instagramissa siitä, mitä tekisin haluamani ruokia ja suuren osan olette oikein! Uusimmat videoni 4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille Viisi alavartaloharjoitusta juoksijoille! Kokeile tätä nopeaa kestävyyden harjoittelua talossa jaloillesi, lantiollesi ja gluteille. Laitteita ei tarvita. Glute -silta Donkey Kicks – vuorottelevat puolet Simpukka – vuorottelevat sivut Hanki paljon lisätietoja RunEaTrePeat.com […]

I’m eating chips with CRICKETS in them. Cricket protein powder is going to be the great new thing – so um, here’s your head’s as much as inspect it out as well as thrill your friends. I unfortunately, don’t have friends… however I have you. as well as I’m trying to thrill you by eating […]

Hei siellä Floridasta !! (Waves) Olen täällä juoksemassa sekä pizzaa, vesimelonia sekä outoja trooppisia ruokia, kuten Ramutania. Oletko kokeillut sitä? Odota! Aivan ensin anna minun antaa valtavan huudon, kuten Floridan sääolosuhteisiin tällä matkalla. RAKKAUS!! Viimeisimmät videot Maratonin koulutuspäivä 5 Marathon Training Running -blogi – Run Eat toistaa. Harjoittelusuunnitelma päivä 5. Lisää videoita 0 sekuntia 4 […]

I know better than to go to Trader Joe’s and purchase things I don’t need, but I did it again today after work. I walked out with this bag that somehow was half empty by the time I got home. Damn it Joe, not cool. Before I left work I had a yogurt, cheese stick […]

, koska se on Cinco de Mayo ja lihaton maanantai uskoin, että rullaisin kaiken yhdessä jauhotortillassa ja tehdä blogi burrito – integroimalla nämä kaksi! Mutta aivan ensin vaadin antaa itselleni vähän pattua takapuolelle, koska menin joogaan tänään !! Ommmmmm. Uusimmat videoni Sitten hän oli poissa – kirjakatsaus Upea kuuntelu – kirja ja podcast -arviointisarja Sitten […]

Minä tein sen! Tein kolme 20 mailia tämän koulutusohjelman !!! Se on erittäin hullua, koska tämä on minun neljäs maratoni ja minä en ole koskaan tehnyt enempää kuin yksi 20 koulutuksessa !!! Ensimmäistä kertaa tein vain yhden 19 miler. Toiseen maratonikoulutukseen tein yhden todella hullua 20 mileriä (Marylandissa). Viimeisimmät videoni Mitä syön päivässä – juoksija […]

Hello! I get a ton of questions in my Instagram stories on everything from running to nutrition to why I’m so loud (or similar random questions). but Insta stories only last 24 hours… and they’re video. So you might miss it OR some people don’t like to view 88 videos of me way too thrilled […]