löysin tämän paidan matkatavarani syvyyksistä (asun edelleen puolivälissä matkalaukustani, koska asun äitini luona). Siinä sanotaan: “Sankarini käyttävät ruokalappuja”. Sain sen ennen Surf City -maratonia viime vuonna, enkä ole vielä käyttänyt sitä.
Olen itse tietoinen paitojen käytöstä, jotka viittaavat siihen, että olen juoksija, koska en näytä yhdeltä, mutta luulen, että en välittänyt tänään ja menin siihen?
Viimeisimmät videoni
Maratonin koulutuspäivä 3
Maratonin koulutuspäivä 3
Lisää videoita
0 sekuntia 51 Serbian Jalkapallomaajoukkue Paita sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 6
01:19
Elää
00:00
08:21
00:51
Sunnuntaisin Corinthians Paulista Paita lepopäivä on enemmän kuin yksi täällä. Tein 8 minuutin abs, kun heräsin ja tein sitten aamiaisen. Heräsin nälkäiseksi!
Ensinnäkin minulla oli pieni kulho viljaa harkitsemalla Breasiea ja päätin sitten tehdä raejuustokulhon. Sekoituksessa: ananas raejuusto, vesimeloni, viljat, mantelivoi, mantelimaito.
Olen käynyt läpi tämän ananas -raejuuston, kuten se on poissa liiketoiminnasta.
Koirat, jotka odottavat kävelyä, kun söin… jos he voisivat napauttaa käpälänsä, he tekisivät.
Ja kahvia, koska pidän siitä nyt.
Kirkon jälkeen vanhempani kutsuivat Benin ja minä brunssiin. Tilasin lohisalaatin, mutta osoittautuu, että ne ovat lohen ulkopuolella. No, tämä on hiukan rasvainen ruokasali ja otin tilaisuuden tilaamaan kaloja siellä joka tapauksessa.
Vaihdin tilaukseni tonnikalvoileipään ja aloitin salaatilla. Ravintola Ranch -kastike on liian hyvä (ja liian huono).
Rakastan tonnikalavoileipiä. Yritän saada ne vain silloin tällöin (elohopea ja mayo), mutta ne ovat niin hyviä!
Joskus ravintolat tekevät tonnikalastaan liian märkä (lue: tippuminen mayon kanssa), mutta tämä oli aika kunnollista. Olin onnellinen siitä, että ruokailutilassa ei ollut lohtoa.
Lounaan jälkeen pesi autoni – jotain, jota en tehnyt kerran Marylandissa! Siellä oli joitain välipaloja asioideni aikana ja päätin sitten tehdä vain varhaisen illallisen.
Käytin uuden Cali -kulhoni valtavan salaatin valmistukseen! Aloitan pian Open Sky -kaupan (siitä vasemmalla oleva lähtölaskenta on kyse) ja tämä oli yksi ensimmäisistä esineistä, jotka minulle lähetettiin.
Salaatissa – pinaatti, tomaatit, porkkanat, mansikat, sienet, mantelit, karpaloita ja TJ: n vadelma Gorgonzola -kastike.
Nutella! Viimeinkin tämä Nutella -purkki tehdään. Unohdin todella, että minulla oli se veljeni syntymäpäivän jälkeen (kun käytin sitä hänen B-päivän kakkuunsa). Mutta muutama päivä sitten huomasin sen kaapissa ja olen siitä lähtien hiipiä puremia. En voinut lopettaa
Tänään minulla oli se bagelilla, mutta olen myös syönyt sitä suoraan ylös ja minkä tahansa tyyppisen hiilihydraatin päällä. liian hyvä.
En tiedä, olenko kyllästynyt vai aliarvioitu, mutta minusta tuntui, että haluan syödä, vaikka en ollut nälkäinen. Minun on keskityttävä tähän, koska seuraava tapaaminen RD: n kanssa on keskiviikko.
Muutaman snackyn jälkeen tein SIAB: n auttamaan minua täyttämään!
Veljeni tyttöystävä tekee minulle tänä iltana tiede-/kauneuskokeita. Toivotaan, että se ei ole katastrofi!
Lähetä minulle Montpellier HSC Paita työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa