Hei! Olen edelleen San Josessa naisten Saudi-Arabian Jalkapallomaajoukkue Paita voimistelun olympiakokeissa! Se on ollut fantastinen, samoin kuin tänä iltana on viimeinen kilpailu sekä silloin, kun kaikki löytävät kuka teki joukkueen.
Matkustaminen maratonikoulutuksen aikana
Olen täällä CorePowerin kanssa – he sponsoroivat Simone Bilesia, joka on tällä hetkellä yksi parhaimmista voimisteluista tällä hetkellä (ja todella, koskaan).
Meillä on Jam -pakattu ohjelma ja koska ymmärsin, että heillä oli Eintracht Frankfurt Paita jooga rutiinilla lauantaiaamuna, järjestäin maratoniharjoitteluni sen ympärille ja että se oli lepopäivänä.
Joten tein joogan ryhmän kanssa samoin Feyenoord Paita kuin juuri sitä, mitä tarvitsin viikon kuluttua monista mailista!
Maratonin koulutus
Sunnuntai-9 mailia-9:25 Nopeus takaosaan väliaikaisen matkan juoksua varten
Maanantai – 6 mailia – 9:35 nopeus 21 päivän korjauksella
Tiistai – 6 mailia – 9:55 nopeus kävelyllä plus 21 päivän korjausharjoittelu
Keskiviikko – 8 mailia – 9:30 vauhti
Torstai – 15,10 mailia – 9:54 nopeus (outo pitkällä aikavälillä)
Perjantai – 9 mailia – 9:37 vauhti
Lauantai – lepo / yksinkertainen jooga venyttää
Joogan jälkeen meillä oli aamiainen ja meillä oli hieno tietoistunto muutaman FairLife -maidon takana olevien kotitalouden jäsenten kanssa.
Sitten olympialainen voimistelija Nastia Lukin puhui. Oli fantastista kuulla hänen puheensa kullan voittamisesta, mutta samoin palasivat putoamisesta viimeisissä olympialaisissa. Samalla kun meillä oli yllätys, menee Simone Bilesistä, jotka tulivat tilaan tervehtimään todella nopeasti (!!!). Hän on superkilpailutilassa ja tarvittiin vain tarttumaan CorePoweriin ja päästäkseen tyylikkäisiin voimisteluaineisiin.
Aivan ensimmäinen baseball -pelini San Franciscossa
Sieltä menin ensimmäiseen jokaiseen baseball -peliin – se oli myös erittäin mahtavaa! En ole koskaan käynyt minkään tyyppisessä baseball -pelissä, joten sain jopa todistuksen tilaisuuden muistoksi!
Minulla on lisätietoja hauskoista ja voimistelukokeista sekä juoksemasta myöhemmin San Josen ympärillä. Minun on kuitenkin mentävä nyt!
Mikä oli parasta mitä teit tai söit tänä viikonloppuna?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa