kääntämällä kypsiä banaaneja herkulliseksi ja terveelliseksi paistettuksi kaurajauhoksi. Plus aterian valmistelu perheelleni enchilada -vuoka ja banaanin kaurajauho ylimääräisellä proteiinilla.
Hei! Miten menee? Täällä on ollut hieman haastavaa juoksemisen ja elämän ja syömisen sekä kaiken välillä. Mutta olen elossa ja hyvin ja häiritsen itseni sisko -vaimojen (satunnaisten) kanssa ja käyttämällä hymiöitä joka herätys tunti.
Uusimmat videoni
Travel Jane Review
Matkusta Jane Portable Prink Review.
Lisää videoita
0 sekuntia 8 minuuttia, 1 sekunti
Seuraava
Kaunis vaimoni Pysch Wardissa: Muistio – Kirjakatsaus
05:31
Elää
00:00
08:21
08:01
Viime yönä menin ilahduttamaan muutamaa aikuista juomaa. Minusta tuntuu, että suosikkiosani menemisestä on puhua parhaan ystävän kanssa kaiuttimessa, kun olen valmis. Ha! Se on kuin kohokohta, joten minun pitäisi vain tehdä se ja pysyä sitten kotona. Aion harkita sitä.
Mutta tarvitsin myös tämän:
Tänään heräsin kirkkaan ja aikaisin… sateen? !!! Sitä ei koskaan sataa täällä (siis kuivuus). Sataa niin harvoin, että en edes tunnistanut sateen ääntä ja ajattelin, että jätän vaihtovirtaradan tai jotain muuta. Ha!
Joka tapauksessa rohkaisin sadetta 15 mailia ja osuin sitten myymälään joitain pitkän juoksun välttämättömyyttä:
Sirut.
Nämä sadonkorjuun kurpitsasirut ovat kyllä. Joo.
Sitten suuntasin vanhempieni taloon koiran istumiseen päiväksi. He olivat poissa kaupungista, ja koiranpennut ja isot koirat tarvitsevat rakkautta ja ruokaa ja tavaraa.
Kun pääsin sinne, minua tervehtii erittäin erittäin kypsien banaanien ulkopuolella. Kuinka nämä ihmiset elävät? He vain kulkevat näiden banaanien vieressä eivätkä saa sitä ja slather pb: tä 3 kertaa päivässä ??!?!?! Hanki se yhdessä perhe !!!
Joka tapauksessa. Valitsin… syödä heti yhden PB: n kanssa. Ja sitten tein leivottua banaanikaurahiutaleita.
Se on gluteeni täysin ilmainen (jos käytät GF -kauraa) ja siinä on ylimääräistä proteiinia raejuustosta. Lisäksi se on herkullinen ja lämmin ja lohduttava.
Paistettu banaani kaurajauho
3 erittäin erittäin kypsää banaania
3 TB ruskeaa sokeria (pakattu)
1/4 kuppi raejuustoa
1 muna
1 ja 1/4 kuppi pikakeittokauraa
1 tl kukin: AS Roma Paita ruokasoodaa, kanelia, vaniljauutetta
1/2 tl suolaa
Valinnainen: Rusinat, pähkinät, kuivatut karpalot, suklaasirut…
Ohjeet: Lämmitä uuni 350 asteeseen. Smash banaanit. Yhdistä sokerin, raejuuston, muna- ja vaniljauutetta. Lisää kuivia ainesosia. Sekoita huolellisesti. Paista 350 astetta 30-45 minuutin ajan tai kunnes se on asetettu.
Sitten, koska tiesin, että he tulevat kotiin myöhään valmistelin illallisen äidilleni huomenna illalla. Tein Enchiladan vuokaa joillekin jäännöskarnitaille, joita heillä oli jääkaapissa. Kuumenna ja syö vain huomenna.
Aterian valmistelu valmis – vain minulle, joten voin syödä Oreosia koko viikon
Kun en ollut aterian valmistelu, rullain koirien kanssa. Itse asiassa se oli tavallaan ihanteellinen – Internet ei toiminut hyvin talossa, joten en voinut toimia kuten alun perin tarkoitin ja istuin vain turpeen kanssa kaikkien perrosten kanssa. Se oli todella hyvä sielulleni.
He kaikki vuorotellen istuivat sylissäni. Rakastin sitä paljon enemmän kuin he.
Ja nyt halaan Vegasin kanssa ja puhun sinulle hyvien ihmisten kanssa.
Kysymys: Mikä oli parasta mitä teit tai söit tänä viikonloppuna?
Minä: Evästeet n kermajäätelöä vanhempani.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Kevyt hash ruskea vuoka resepti-päivitys klassikkoon
Kevyt hash ruskea vuoka resepti-päivitys klassikkoon
Kevyt hashbrown -vuoka resepti. Pototoes ovat hienoja polttoainetta juoksijoille, ja tämä resepti on nopea aamiainen polttoaineeseen
Krikettikirjojen kokeilu krikettiproteiini CHIPS-videossa
Krikettikirjojen kokeilu krikettiproteiini CHIPS-videossa
Sirut valmistettu frOm Crickets. Syö Bugs -proteiinisirut arvostelu. Yritän krikettikirjoja, jotka on valmistettu krikettiproteiinijauheella – se ‘
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
Mitä syödä ennen kuin juokset Montpellier HSC Paita ja milloin syödä. 15 Fast Run Run Snack Ideas for uusille juoksijoille ja harjoittelu puolimaratonille
Mikä on paras jäädytetty pizza?
Mikä on paras jäädytetty pizza?
Uusi gluteeni täysin Atletico Madrid Paita ilmainen jäädytetty pizzaarvostelut. Arvioidut terveelliset pizzavaihtoehdot ja suositukset. Mikä on paras jäädytetty pizza?
Terveelliset aamiaisehdotukset ja miksi juustolevyt ovat parhaita
Terveelliset aamiaisehdotukset ja miksi juustolevyt ovat parhaita
Ehdotukset terveellisen aamiaisen paaston tekemiseksi. Kuinka tehdä juustolevy. Todelliset Kalifornian maidon reseptit ja ehdotukset terveelle kuolee
Paras terveellinen kauppias Joen kurpitsa vuodenaikojen ruokavalinnat
Paras terveellinen kauppias Joen kurpitsa vuodenaikojen ruokavalinnat
Paras terveellinen kauppias Joes Pumpkin Foods. Katso tämä TJ: n kaltaisten pekaanipähkinäpähkinän parhaimpien kausiluonteisten ruokien kierros
⚡ Shareaholicilla
.